组建一支属性全面且实力强劲的队伍是通往冠军之路的关键。火系精灵里，喷火龙是备受推崇的选择，它不仅拥有经典的龙族外形，其火与飞行双重属性也带来了广泛的打击面。初始伙伴火球鼠同样是一周目的可靠打手，其进化形态火爆鼠在特定战术下也能发挥实力，但需要训练家精心规划技能与道具搭配。
水系精灵方面，小锯鳄凭借进化后获得的龙之舞强化技能，配合攀瀑等强力物理招式，成为了攻守兼备的强势核心。水箭龟作为关东地区的经典御三家，其综合耐久与技能池也让它稳坐强力水系宝可梦之列。剧情中出现的乘龙以及野外可捕获的叉尾浮鼬进化型，也都因其优秀的种族值分配或实用的先制技能而成为队伍中的可靠成员。
草系精灵中，妙蛙花是兼具控场与输出的优秀代表。龙系精灵则以快龙为顶点，它拥有准传说宝可梦的强悍种族值，是后期对战中的绝对王牌。超能力系的胡地凭借极高的特攻与速度，能够以摧枯拉朽的特招式打击对手。而岩石系的铁甲暴龙，则以其惊人的物理防御和攻击力著称，是队伍中坚实的物理壁垒。
普通系精灵中不乏好手，比雕能学习飞天技能方便地图移动，其战斗能力也不容小觑。大针蜂在特定版本中凭借适应力特性可以打出成吨伤害。拉达则因其早期就能学会必杀门牙等高威力技能，且进化迅速，成为开荒时期的实用选择。这些精灵为队伍提供了稳定的普通系输出。
冰系精灵虽然抗性方面存在劣势，但在针对龙系与飞行系对手时有着不可替代的战略价值。部分冰水双属性的精灵如铁甲贝，能够利用高额物理防御担任工兵角色，撒下隐形岩或使用高速旋转清除场地障碍。迷唇姐则依靠高速度与特攻，搭配恶魔之吻等催眠控制技能，能有效干扰对手节奏。
游戏进程中还会邂逅许多传说中的强大精灵，被称为三圣兽的水君、炎帝、雷公会在城都地区游走，它们各自拥有独特的属性和强大的能力。在完成全国图鉴后，更有机会追寻到超梦等传说中的宝可梦，这些神兽无疑是各自属性领域内的战力巅峰，能为训练家的队伍带来质的飞跃。
