雌蕊圣叶的主要获取途径是反复挑战游戏内的各种关卡，其中后记关卡（即未记载的故事）是公认掉落概率较高的区域，玩家在完成主线剧情10-10且指挥官等级达到35级后即可解锁。挑战高难度的主线任务章节，例如第四大陆的10-9关卡，也是稳定且大量获取该材料的高效选择。
提升雌蕊圣叶获取效率的核心在于最大化溢出经验的转化，因此使用全员满级的队伍进行刷图是最优策略，队伍获得的溢出经验越多，最终结算时产出的雌蕊圣叶数量也越多。尽可能叠加各类英雄经验值加成效果，例如通过月费礼包、骑士团加成、商店购买的经验券、特定神器以及成就系统激活的增益，都能显著增加溢出经验，从而提升雌蕊圣叶的产量。
该材料在游戏内的核心用途是在圣域的精灵之森中的成长祭坛进行兑换，主要用以换取用于角色升星的各级别精灵之花以及用于快速提升英雄等级的经验企鹅。在兑换精灵之花前，务必优先提升精灵之森相关建筑的等级，以降低兑换所需的雌蕊圣叶消耗。雌蕊圣叶也可直接兑换为金币，或用于喂养宠物。
在选择具体刷取关卡时，需结合自身资源需求进行规划。若同时缺乏特定催化剂，应优先刷取掉落对应催化剂的关卡；若无催化剂需求，则推荐专注于后记中怪物等级较高、数量较多的关卡，例如第23关或27关，或是第四大陆的10-6关卡，这些关卡因能提供更高的溢出经验而具有更佳的雌蕊圣叶产出效率。
充分利用游戏的宠物自动化功能可以极大优化日常刷取流程，将宠物培养至五星后，即可在关卡界面勾选后台自动连续战斗功能，从而实现挂机刷取。每日完成常规的竞技场、远征等日常任务后，通常也能从活动界面领取额外的体力等资源，为持续获取雌蕊圣叶提供支持。
