玩家若希望改变角色体型尺寸，主要依赖体型重塑药水（或称伸缩药水）实现。该药水通过随机机制调整身高，可能获得更高或更矮的体型，其核心获取途径包括先祖兑换、魔法商店购买及活动奖励。药水效果存在冷却时间限制，且无法保证单次使用即达成目标体型，需多次尝试。
体型重塑药水可通过解锁先祖的最终节点兑换获得。玩家需消耗5根普通蜡烛解锁先祖的神秘力量节点，随后随机获取包括体型重塑在内的多种魔法。部分季节先祖或特定地图的先祖（如暮土遗忘方舟的魔法工坊）也可能提供此类药水兑换。官方偶尔会在游戏维护或节日活动中直接发放体型重塑药水作为补偿或奖励。
在墓土方舟的魔法工坊中，玩家可使用升华蜡烛或爱心购买时效性体型药水，如大只佬魔法，但其效果仅持续10分钟。虽然这类药水无法永久改变体型，但适合临时体验更高尺寸的角色状态。若追求永久性体型变化，仍需依赖先祖兑换的随机重塑魔法，或通过矮人面具等固定道具反向调整。
使用体型重塑药水时需注意冷却机制。每次使用后需等待24小时才能再次尝试，期间无法通过同类魔法重复调整。建议玩家在决定永久改变体型前，先用时效药水测试效果。初始身高为随机生成，即使重生也不会重置，因此药水是调整体型的唯一可靠手段。若追求极限高度，需结合多次重塑与运气。
光遇中改变体型尺寸的流程需兼顾资源规划与耐心。优先积累蜡烛和爱心，针对性解锁先祖节点或购买魔法商店药水，同时合理利用冷却时间。尽管结果存在随机性，但通过系统化操作仍可逐步接近理想体型。
体型差异仅为视觉体验，不影响游戏核心玩法。玩家可根据个人偏好选择是否投入资源调整，无需过度追求特定尺寸。游戏内社交与探索乐趣仍是主要设计初衷。
