肉盾职业的选择需综合考量防御属性、控制能力及团队适配性。地藏菩萨凭借嘲讽、反伤与平摊伤害的机制，长期占据肉盾榜首，其被动技能黄泉界提供持续免伤效果，配合高额生命值与防御装备，能有效承担团队主要伤害。九灵元圣则以嘲讽、致盲和复活能力成为防御型肉盾代表，虽复活效果实用性有限，但双重控制可大幅削弱敌方输出效率。这两类英雄均适合新手优先培养，尤其地藏在三星成型后生存质变显著。
北海龙王和兕大王属于进攻型肉盾的典型。北海龙王通过逆鳞被动实现残血高免伤，配合霜龙爪的强制位移可破坏敌方阵型；兕大王的金琢寂世作为游戏唯一封印技能，兼具先手控制与爆发输出，但需注意其定位更偏向战术压制而非纯粹承伤。二者对装备依赖度较高，需搭配双修装或生命回复装以平衡攻防属性，适合中后期资源充足的玩家使用。
传统纯肉型肉盾如猪八戒、车渠等仍具战略价值。猪八戒拥有全游戏最高血量成长，残血时伤害与防御同步提升，但需避免其技能误将敌方切入己方后排；车渠凭借大招范围聚怪效果，可配合AOE英雄实现集火秒杀。白象精的群体眩晕与黑熊精的旋转护盾则属于控场型肉盾，虽稳定性不足，但能为队友创造输出环境。这些英雄需根据敌方阵容灵活选用。
地藏推荐堆叠生命回复属性，7万血量阈值可保证其分担伤害的稳定性；九灵元圣需配置冷却缩减装以频繁触发嘲讽；兕大王则更适合搭配输出向装备发挥先手优势。站位上普遍采用三角阵型，肉盾前置吸收伤害，治疗居中保障续航，输出位侧翼切入，遭遇强控阵容时可分散站位避免连锁控制。
地藏的伤害平摊能保护后排脆皮，铁扇公主的群体治疗与控场可提升团队容错率，而阎罗王的吸血与黄泉结界兼具续航与追杀能力。培养优先级上，建议优先成型1-2名通用型肉盾，再根据PVP或PVE需求专项发展功能型角色。需注意部分肉盾如混世魔王、牛魔王等对操作和阵容配合要求较高，需谨慎投入资源。
纯肉型适合稳健推进，进攻型擅长战术突破，控场型则依赖阵容联动。玩家应根据自身操作习惯与队伍构成，选择契合当前阶段的肉盾培养路线，并随时调整装备与站位策略以应对多变战局。
